01 / সময়ের হিসাব আছে?
আপনি কি আগে থেকেই জানেন, কতক্ষণ থাকবেন? 20 মিনিটের টাইমার রাখলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
বাংলাদেশের ব্যবহারকারীদের জন্য এটা 8টি দ্রুত চেকের গাইড Dhaka-তে অনেকেই bKash, Nagad, আর Rocket দিয়ে হিসাবটা সহজ রাখেন
EX66 APK ডাউনলোড করুন EX66 Login দেখুন
এক মিনিটের চেকলিস্ট উত্তরগুলো খোলা মনে দিন
আপনি কি আগে থেকেই জানেন, কতক্ষণ থাকবেন? 20 মিনিটের টাইমার রাখলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
দিনের শুরুতে সীমা দিলে চাপ কমে bKash বা Nagad ব্যবহারে খরচও চোখের সামনে থাকে
EX66 Login-এর সময় অন্যের ফোন ব্যবহার করবেন না পাবলিক Wi-Fi-তে কাজ সারাও ভালো নয়
রাগ, ক্লান্তি, বা বিরক্তি থাকলে থামুন সেটাই সবচেয়ে পরিষ্কার সেফটি সিগন্যাল
প্রতি 30 মিনিটে একবার থামুন চোখ, মন, আর সিদ্ধান্ততিনটাই শান্ত থাকে
একটি সেশন আরেকটি সেশনকে টেনে নিলে বিরতি দিন এটাই অনেকের মিস করা অংশ
EX66 App-এ ছোট স্ক্রিনেও সীমা দেখা সহজ Android 8+ ফোনে এটি স্বচ্ছন্দে চলে
সমস্যা লুকিয়ে রাখলে চাপ বাড়ে EX66 Help-এ গেলে 2 মিনিটেই সাপোর্ট অপশন দেখবেন
3টি বা তার বেশি উত্তর হ্যাঁ হলে, একটু থামুন এরপর সীমা, বিরতি, আর স্ব-বর্জন দেখুন
ছোট সেটিংস, বড় পার্থক্য
এক দিনের জন্য আলাদা সীমা দিন 2টি টাইমারএকটি সেশন, আরেকটি বিরতির জন্যখুব কাজে দেয়
লম্বা বসে থাকা অনেক সময় মাথা গরম করে মাঝখানে 5 মিনিট হাঁটলে সিদ্ধান্ত পরিষ্কার থাকে
স্ব-বর্জন সাময়িক বিরতি দেয় দরকার হলে সেটি চালু করুন, পরে মনের অবস্থা ভালো হলে ফিরে আসুন
অনেকে এগুলো দেখতে পান না
কেউ সন্দেহজনক কিছু দেখলে লক ব্যবহার করুন Dhaka-র শেয়ার করা ফোনেও এটা উপকারী
20 বা 30 মিনিটে নোটিফিকেশন দিন নরম সতর্কতা অনেক সময় কড়া নিয়মের চেয়ে ভালো কাজ করে
এক জায়গায় সীমা, বিরতি, আর নিরাপত্তা সেটিংস থাকে EX66 Register করার পরই এগুলো দেখা যায়
চাপ বাড়লে সাহায্য নিতে দেরি করবেন না
লোকাল অভ্যাস ছোট, কিন্তু কাজে বড়
অনেকে bKash, Nagad, আর Rocket আলাদা কাজে রাখেন এতে খরচের হিসাব পরিষ্কার থাকে, আর পরে মাথা ঘামাতে হয় না
আরও একটা কাজের অভ্যাস হলো, রাতে শেষ করার আগে 1 মিনিট চেক করা EX66 Download-এর পরে এই রুটিন মানলে অ্যাকাউন্টও গুছানো থাকে
একবার বার্তা দিলেই হবে
EX66 App নিয়ে প্রশ্ন থাকলে, EX66 Login বা স্ব-বর্জন নিয়ে বিভ্রান্তি হলে, Help পেজে যান চাপ বাড়ার আগে কথা বলাই ভালো
EX66 APK নিন সহায়তা পেজ দেখুনফোনে দেখা যায় এমন 1টি স্ক্রিন, 1টি লক্ষ্য